NA ZAJĘCIA KONIECZNIE ZABIERZ ZE SOBĄ:
• MATĘ DO ĆWICZEŃ (nie piankową karimatę),
• OBUWIE ZMIENNE (czasem ćwiczymy boso zwłaszcza jogę),
• DUŻY RĘCZNIK (żeby otrzeć pot z czoła, lub pomóc sobie w niektórych pozycjach i ćwiczeniach),
• WODĘ DO PICIA,
• JEŚLI MASZ WEŹ PASEK I KOSTKI DO JOGI (przyda się także na zajęciach ZDiM, gdy będziemy się rozciągać).
ZAPRASZAM 🙂