NA ZAJĘCIA KONIECZNIE ZABIERZ ZE SOBĄ:

• MATĘ DO ĆWICZEŃ (nie piankową karimatę),

• OBUWIE ZMIENNE (czasem ćwiczymy boso zwłaszcza jogę),

• DUŻY RĘCZNIK (żeby otrzeć pot z czoła, lub pomóc sobie w niektórych pozycjach i ćwiczeniach),

• WODĘ DO PICIA,

• JEŚLI MASZ WEŹ PASEK I KOSTKI DO JOGI (przyda się także na zajęciach ZDiM, gdy będziemy się rozciągać).

ZAPRASZAM 🙂