PROWADZĄCY: Sylwia Wężyk
KOSZT: 100 zł/miesiąc
WIEK UCZESTNIKÓW: 40+
ZAPISY: wyłącznie poprzez strefazajec.pl
CZAS: 1 raz tygodniowo x 60 minut. (środa grupa I 18:00-19:00, grupa II 19:15-20:15).
UWAGA! Po zapisie na stronie strefazajec.pl osoba zostaje automatycznie przypisana do listy rezerwowej. Pracownik RCK następnie sprawdza wniosek, jeżeli liczebność grupy na to pozwala, przepisuje osobę w systemie do właściwej listy zajęciowej. Nie jest konieczny kontakt telefoniczny w tej sprawie.
WYTAŃCZ SIEBIE - WARSZTATY RUCHU INTUICYJNEGO DLA KOBIET
Wyjątkowe zajęcia taneczne, podczas których ciało stanie się narzędziem wolności, a ruch mostem między emocjami, a świadomością. W atmosferze autentyczności i akceptacji poszukamy harmonii między tym, co wewnętrzne, a tym, co fizyczne. Podczas warsztatów sięgniemy do korzeni muzyki etnicznej, rytmu serca i pierwotnej potrzeby ekspresji. Poprzez techniki intuicyjne i improwizacyjne otworzymy przestrzeń na swobodny taniec, uwalnianie napięć i głęboki kontakt ze sobą. Nie musisz umieć tańczyć - wystarczy, że przyjdziesz z otwartością. Wspólnie stworzymy bezpieczną przestrzeń do wyrażania emocji, uważnego bycia tu i teraz oraz wzmacniania dobrostanu psychofizycznego. Poczuj. Porusz się. Odzyskaj balans.
.png)
SYLWIA WĘŻYK
Pedagog wczesnoszkolny i oligofrenopedagog z pasją do pracy z ciałem i ruchem. Ukończyła liczne szkolenia i kursy doskonalące z zakresu choreoterapii, które łączy z doświadczeniem pedagogicznym, tworząc autorskie, empatyczne podejście do pracy z grupą. W swojej praktyce kładzie nacisk na uważność, ekspresję emocji i budowanie równowagi między ciałem a umysłem. Wierzy, że każdy z nas – niezależnie od wieku i doświadczenia – ma w sobie potencjał do wyrażania siebie poprzez ruch. Tworzy bezpieczną przestrzeń, w której uczestnicy mogą odkrywać siebie, swój rytm i swobodę bycia.
