Zdrowe ciało

Zajęcia powrócą po przerwie 9 listopada 2020 r.
Zapisy prowadzi instruktor. Ilość miejsc ograniczona.
NA ZAJĘCIA KONIECZNIE ZABIERZ ZE SOBĄ:
• MATĘ DO ĆWICZEŃ (nie piankową karimatę),
• OBUWIE ZMIENNE (czasem ćwiczymy boso zwłaszcza jogę),
• DUŻY RĘCZNIK (żeby otrzeć pot z czoła, lub pomóc sobie w niektórych pozycjach i ćwiczeniach),
• WODĘ DO PICIA,
• JEŚLI MASZ WEŹ PASEK I KOSTKI DO JOGI (przyda się także na zajęciach ZDiM, gdy będziemy się rozciągać).
ZAPRASZAM 🙂
Skip to content